カモはネギをしょってなかった(◎o◎)
体調を崩して以来、毎日ウォーキング&1日間隔のランニングをするようになりました。
お仕事がらあまり外に出ることがない生活。
ほとんど屋内で座ったまま。
だからって困ることもなく、とても快適な生活だったけど、病気すると
「運動してなかったし、夜も遅くまで起きてたし、不規則な生活してたのもよくないよなぁー」
と、思ったりするわけですね。
で、病気もある程度よくなってくると、
「よし!運動しよー」思う。
そこで始めたのは、ウォーキング&ランニング。
うちから約10分のところにある公園まで歩くんですが、これがキツイ!!!
公園に着くまでずっと坂道。
最初は、公園に着くとヘロヘロでベンチに座りこんでたけど、毎日歩いてるうちに
「今日は、公園2周しようかな」
「明日は公園の先までいってみようかな」
って、どんどん行ってみたくなる。
気付いたら、毎日5000歩から8000歩くらいを歩くようになってました。
こうなると、次に思うことは
「ちょっと走ってみようかな」
でも、歩くと走るってやっぱり違う。
特に坂道だから、苦しさが段違いになる。
それでも、走りたくなって、1日おきに、ランニングするようになりました。
まだまだ、休みながら歩きながらのランニングだけど、今の目標は“公園まで走りきる!”
今月中には目標達成できるとうれしいなぁ♪
さて、私が通っている公園では、とてもかわいい子にでくわすことがあります。
カモちゃん(*^_^*)
たまに歩いてたり、泳いでたりと愛らしい姿を見せてくれます。
写メだと、ちょっと距離感あるけど、カモちゃんとの距離は1メートルくらいなんですよ。
(結構近くまで行っても大丈夫)
健康のために始めたウォーキング&ランニングだけど、ひそかな野望も・・・(お腹へっこまないかなぁ~((+_+)))
お仕事がらあまり外に出ることがない生活。
ほとんど屋内で座ったまま。
だからって困ることもなく、とても快適な生活だったけど、病気すると
「運動してなかったし、夜も遅くまで起きてたし、不規則な生活してたのもよくないよなぁー」
と、思ったりするわけですね。
で、病気もある程度よくなってくると、
「よし!運動しよー」思う。
そこで始めたのは、ウォーキング&ランニング。
うちから約10分のところにある公園まで歩くんですが、これがキツイ!!!
公園に着くまでずっと坂道。
最初は、公園に着くとヘロヘロでベンチに座りこんでたけど、毎日歩いてるうちに
「今日は、公園2周しようかな」
「明日は公園の先までいってみようかな」
って、どんどん行ってみたくなる。
気付いたら、毎日5000歩から8000歩くらいを歩くようになってました。
こうなると、次に思うことは
「ちょっと走ってみようかな」
でも、歩くと走るってやっぱり違う。
特に坂道だから、苦しさが段違いになる。
それでも、走りたくなって、1日おきに、ランニングするようになりました。
まだまだ、休みながら歩きながらのランニングだけど、今の目標は“公園まで走りきる!”
今月中には目標達成できるとうれしいなぁ♪
さて、私が通っている公園では、とてもかわいい子にでくわすことがあります。
カモちゃん(*^_^*)
たまに歩いてたり、泳いでたりと愛らしい姿を見せてくれます。
写メだと、ちょっと距離感あるけど、カモちゃんとの距離は1メートルくらいなんですよ。
(結構近くまで行っても大丈夫)
健康のために始めたウォーキング&ランニングだけど、ひそかな野望も・・・(お腹へっこまないかなぁ~((+_+)))
by yukia-therapy
| 2013-04-16 11:06
| ちょっとおもろいコト
カテゴリ
かラふるふらわーマップ水先案内タロット
御利益日を知るマヤ暦診断
アクセス
はじめまして
イベントへ行こう!
ちょっとおもろいコト
モモ
お知らせ
以前の記事
2013年 07月2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
最新の記事
心因反応の詳細 |
at 2013-07-18 14:56 |
フォロー中のブログ
ばーさんがじーさんに作る食卓Greedy Days
サンキャッチャー・LamRim
外部リンク
- あつこ☆元塾講師の占い師...
- 運気上昇は「笑」から♪ ...
- Shinの問わず語り
- もこらってぃ@心と体の^...
- エジソンの母のブログ~あ...
- Shoop£Factor...
- カワセタロウのハッとして...
- インナーチャイルドカード...
- 色であなたを幸せにする
- cyan☆揺らぎの月夜
- <グラスルーエ&...
- 漢方アロマセラピストKi...
- BELLUP プリザーブ...
- わたしスタイル* 酵母の...
- 横浜の天然石アクセサリー...
- MAI_UKULELE_...